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change×challenge×chance
HOME: ようこそ
人生100年時代
やりたいことに挑戦する
change×challenge×chance
自分の弱さを強みに変える
いつまでも挑戦し続ける心身で
チャンスを掴みに行くために
人生100年時代だからこそ
いろんなことに挑戦できる
そのために必要なことは心身が健康であること
3c's place では
フォームローラーを使ったピラティスをベースにしたエクササイズを通して
いつまでも挑戦し続けられる身体づくりの
お手伝いをいたします
健康のために何か始めたけど
何をしたら
いいかわからない
O脚・猫背・反り腰・・・
自分の体・姿勢に
コンプレックスがある
肉体改造のために
筋トレを始めたけど
怪我をしやすい
HOME: お客様の声
実際体験してみて、肩周りが軽くなりました！
久しぶりにちゃんと運動してスッキリしました！
30代女性（デスクワーク ピラティス初体験の方）
INSTRUCTOR
Maki
理学療法士として病院・介護施設にて勤務
クライアントにリハビリ指導をするうちに、自身の体をうまく使えていないことに気がつきピラティスを学ぶ
そしてピラティスを通して自分自身のコンプレックスを解消できたことに気がつき、ピラティスインストラクターとして弱みを強みに変えるサポートを実施している
問い合わせ
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